慢阻肺，全稱慢性阻塞性肺疾病（英文簡(jiǎn)稱COPD），也就是老百姓中常說的慢性支氣管支炎、肺氣腫，是常見的呼吸系統(tǒng)疾病，以“三高”著稱——發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高。

慢阻肺主要病因是呼吸道的反復(fù)感染等引起支氣管和肺部慢性炎癥，導(dǎo)致咳嗽咳痰、氣促胸悶、呼吸困難等癥狀，嚴(yán)重者導(dǎo)致死亡。

調(diào)查顯示，我國40歲以上的人群中每100人中有8個(gè)患有此?。òl(fā)病率為8%）；如果是70歲以上的老年人，每100人中就有20個(gè)患有此病（發(fā)病率高達(dá)20%），我國每年約有100萬人死于此病。龐大的患病人群和缺失的防治知識(shí)，加大了慢阻肺的殺傷力，同時(shí)給社會(huì)造成沉重負(fù)擔(dān)。

哪些人易患慢阻肺？

主要受遺傳基因和環(huán)境因素兩方面影響。

?遺傳上，醫(yī)學(xué)稱作“個(gè)體易感性”。慢阻肺相關(guān)的遺傳基因非常復(fù)雜，但不是直接的遺傳病。有一些家族更容易患上此病，比如父母兄弟中多數(shù)都有此病，再加上環(huán)境的因素（如吸煙等），就容易患上慢阻肺。

?環(huán)境上，最主要是吸煙，60%以上的慢阻肺與吸煙有關(guān)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，與不吸煙者相比，吸煙者的慢阻肺患病率增加2-4倍，每日吸煙40支以上者，慢性支氣管炎的患病率高達(dá)75.3%。

煙霧中含有多種有害物質(zhì)，如焦油、一氧化碳、尼古丁等。這些物質(zhì)能使支氣管上皮纖毛變短、不規(guī)則，纖毛運(yùn)動(dòng)發(fā)生障礙，削弱肺泡吞噬細(xì)胞的吞噬、滅菌作用，容易導(dǎo)致病菌侵入引起感染。

除了吸煙以外，還有多種因素與慢阻肺的發(fā)病有關(guān)，包括大氣污染、“二手煙”、廚房油煙、燃料煙霧、職業(yè)接觸有害氣體粉塵等。

如何及早發(fā)現(xiàn)患了慢阻肺？

慢阻肺早期主要癥狀是咳嗽咳痰，也有部分無癥狀。癥狀輕時(shí)對(duì)日常生活影響不大，容易被忽視，往往等出現(xiàn)了明顯的臨床癥狀，尤其是氣促時(shí)才去就診，錯(cuò)過最佳治療機(jī)會(huì)。

肺功能檢查是早期發(fā)現(xiàn)慢阻肺最有效的方法。肺功能檢查相對(duì)簡(jiǎn)單，只需做一次大力的深呼吸即可。世界衛(wèi)生組織的專家組建議，有慢阻肺患病的危險(xiǎn)因素，或者有慢性咳嗽、咳痰或氣促者，尤其是40歲以上吸煙者，應(yīng)該定期檢查肺功能。

日常生活中，也可以通過一些簡(jiǎn)單的問題，粗略估計(jì)是否患有慢阻肺的可能性。

如果上述5個(gè)問題中存在3個(gè)以上者，應(yīng)盡早去醫(yī)院就診，行肺功能篩查。

慢阻肺患者如何養(yǎng)生？

慢阻肺患者的共同特點(diǎn)是氣道阻塞性改變和通氣障礙，引起“痰、咳、喘”三大典型表現(xiàn)。因此治療必須積極排痰，清除呼吸道分泌物，保持呼吸道暢通。把握“濕、翻、拍、咳”四字訣，能促進(jìn)痰液稀釋，利于咳出。

除以上四招，慢阻肺患者還要注意日常飲食。戒煙戒酒，飲食清淡，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，少吃產(chǎn)生氣體的飲料和食品（如豆類制品、花椰菜、蘿卜、香蕉、全麥?zhǔn)称贰⑻妓犸嬃希?/span>

慢性阻塞性肺病病人飯后不要躺著，這樣會(huì)增加肺部的負(fù)擔(dān)，加重呼吸困難，吃飯要細(xì)嚼慢咽，養(yǎng)成好的進(jìn)餐習(xí)慣。

年逾八十歲的鐘南山院士至今仍為慢阻肺的診治研究奔走，9月鐘院士團(tuán)隊(duì)在《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》上發(fā)表的研究也表明：對(duì)無癥狀的慢阻肺患者進(jìn)行早期干預(yù)和長(zhǎng)期用藥，可顯著改善患者肺功能。因此，不管慢阻肺有顯性癥狀還是無癥狀，及早發(fā)現(xiàn)，及早干預(yù)，及早治療，都是行之有效的方法。

慢阻肺作為中老年患者的呼吸之痛，也應(yīng)當(dāng)引起子女的重視。定期帶家中老人做肺功能檢查，提高防護(hù)意識(shí)，督促養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，才是對(duì)父母最好的關(guān)愛~
 

文章來源：南山呼吸

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